Consultas, Procesos, Servicios, Técnicas, Cursos y Acompañamiento

Tu posible situación actual:

⇒ Estás en un momento donde quieres hacer un cambio (personal o profesional),

⇒ tienes esbozada la meta, objetivo (lo sé, a veces no, a veces hemos de empezar porque no sabes bien bien lo que quieres),

⇒ aliñada con un batiburrillo de otras ideas confusas (obvio, sino, en general no tendría sentido que estuvieras leyendo esta página),

⇒ y como guinda del pastel, psa, la guinda se ha caído al suelo y has dicho: basta! esto se acabó! acción!

y  hete que estás aquí!, gracias por tu tiempo.

¿Qué quiere decir ‘cambios’?:

Temas prácticos del día a día:

  • acabar tu tesis, cambiarte de piso, ir a trabajar a Nueva Zelanda, encontrar trabajo, llegar puntual a los sitios o tener la casa ordenada

O también cuestiones para el corazón como 

  • estar a bien con tu familia, sentirte bien en tu cuerpo, tener amigos de larga duración o encontrar pareja por decir algo,

Y claro, como soy economista, también trabajo para empresas y emprendimientos:

  • crear tu autoempleo haciendo lo que te gusta, encontrar soluciones a algunos problemas que presente ahora tu empresa o mejorar la calidad y el ambiente de trabajo

...vale, veamos:

– en las pestañas del siguiente cuadro hay detalles de las diferentes formas de trabajar que utilizo a día de hoy

– normalmente las sesiones de trabajo las hacemos conectándonos on line mediante una sala virtual muy chula

– si sabes que te conviene lo que hay aquí, pero no se te acomoda lo que ves, sólo escríbeme y ya!

Son sesiones puntuales:

  • bien porque se hacen sólo una vez o muy de vez en cuando por algún tema en concreto
  • la sesión de evaluación para que veamos si lo que tengo te sirve ahora
  • también las sesiones de seguimiento una vez acabado proceso (tienen descuento del 25%)
  • finalmente las intensivas de 3 o 6 horas (cuando el tema las requiere y te es complicado encontrar horas en días diferentes)

Los emprendimientos los trabajamos con sesiones puntuales o en packs. Requieren hasta donde yo llego:

– herramientas para la parte humana del emprendedor/a o equipo de iniciativa y equipos de trabajo

– herramientas para la parte técnica de la iniciativa. Las que yo tengo y te puedo compartir son:

  1. modelo Trebol de 4  hojas (paso 4 de este artículo)
  2. contabilidad personal y de empresa
  3. facturación
  4. impuestos básicos en España
  5. como usar algunas herramientas técnicas para el marketing incial
  6. asistencia por watsap, mail o lo que convenga

Aquí tienes un marcapáginas de 10 etapas que te puedes descargar a modo de iinspiración y esbozo de tu propio mapa. Es una síntesis de este artículo más descriptivo.


 

 

Lo más normal es hacer varias sesiones durante algunas semanas. 

En mi experiencia hasta ahora he encontrado que:

  • en general se hace un mínimo de sesiones que pactamos previamente hasta que se ha producido el desbloqueo y estás en marcha.
  • eso lleva un mínimo de 5 sesiones, pero lo usual es que sea más
  • a veces el proceso se queda a medias por diferentes motivos y puntualmente hacemos sesiones para ir acompañando más en la distancia
  • la inmensa mayoría de las veces siempre queda muy buen recuerdo
  • en este caso el precio de las sesiones que acordemos tiene un descuento del 25% y la evaluación es una de ellas 

 

 

Me encanta trabajar para grupos.

La temática es la necesidad del grupo pero me adapto a lo que hay, al tiempo disponible, a las peculiaridades del grupo, al desplazamiento, al presupuesto.

Estas propuestas son geniales:

– si tienes una comunidad y contratas mi supervisión, o mi facilitación para el equipo tanto de forma regular como puntual,

– en talleres propios que de vez en cuando me gusta organizar y que normalmente incluyen algún aspecto artísitco o musical

– en módulos de másters u otras formaciones 

– en workshops puntuales para  entidades u organizaciones

Presupuesto personalizado, dime!

En general se incluye  un trabajo preparatorio con la/os participantes y se entrega material  con la idea que sirva de apoyo para continuar como autodidactas.

Esta foto corresponde a la edición del Master de EcoXefs y Cocina Viva del curso 2017-2018, pero he trabajado para la formación Mujer Cíclica, para varios talleres creado en Centres Cívics de Girona o para las Dones Emprenedores de la Cerdanya i Alt Urgell.

Además durante el tiempo que viví en Girona organicé las Agoras, ConstelArtDance, Constelaciones para Emprendedores, Un Equipo para Tu Proyecto y durante 3 ediciones hicimos el precioso Huerto de Proyectos al que puso voz de una manera preciosa Verónica Lamur

3 D Mapping

👩‍🔧Te propongo un viaje para ‘crear un plan de acción tras los vislumbres de un mapping’ porque lo hace más completo,

y eso es básicamente porque involucra un punto de vista muy fino:

el de tu parte intuitiva.

¿qué es?

La técnica 3DMapping (mapear en 3 dimensiones) permite hacer visible un camino entre una situación A (actual), mapa 1 a otra situación B (futura), mapa 2.

Del pensar habitual al pensar con las manos.

El 3D Mapping es una herramienta que utilizamos para ver desde múltiples dimensiones y perspectivas que ayuden a comprender cómo podría evolucionar una idea, iniciativa o sistema.

El poder de esta práctica radica en trabajar con las manos en lugar de solo pensar en la situación actual y en cómo podría evolucionar. Al confiar en la sabiduría de las manos es menos probable volver a las formas habituales de pensar sobre el presente e imaginar el futuro, y es más probable descubrir nuevas formas de avanzar.

Hay un tema que quieres abordar, usando no sólo los datos racionales, sino también de otras dimensiones y prespectivas. ¿Cómo se hace desde un mapeo?:

1️⃣ mediante elementos representativos que tendrás a tu disposicón, previamente preparados en el lugar donde lo vayas a hacer, (figuritas de personas, cosas o animales, objetos cotidianos, objetos de la naturaleza -semillas, hojas-, alguna cuerda o hilo, …) . Sirve cualquier cosa, pero procura que no sean muy grandes aunque tener diferentes tamaños de objetos también será útil.


2️⃣ los movimientos que haces con ellos al crear la primera situación, los movimientos que haces al ir hacia la segunda y el resultado que se hace visible.


3️⃣ las preguntas antes, durante y después

Las herramientas que entrega @presencing con sus cursos (algunos totalmente gratuitos) nos permiten poner en la ecuación el futuro en el presente.

Si bien en un principio nació para equipos de trabajo, en la actualidad ya la usamos mucho de forma individual.

¿para quien es este taller y qué te llevas?

Este taller on line está dirigido a personas individuales, pero una vez interiorizado puedes llevarlo a tus grupos.

Necesitarás un espacio donde te puedas mover alrededor del mapeo para observarlo desde diferentes direcciones. Y una vez acabada la práctica, tendrás:

– una experiencia bastante novedosa.

– unos inputs a los que irás sacando jugo tanto de forma inmediata como con el tiempo.

– un saber que puedes replicar tantas veces como desees.

– un documento con las instrucciones de la práctica tal y como la haremos, que te enviaré por correo unos días después de haberlo hecho.

¿cuándo, cuánto y dónde?

– On line, en la sala whereby.com/consultoriahumanista (clicar y entrar aunque si es primera vez te pide permiso de audio y vídeo)

– Duración de 2 horas,

– De 12.00 a 14.00 hora española

– Día: 12 de mayo de 2021

– Inversión: 20€ a ingresar antes del día 10 de mayo en la cuenta LT10 3250 0543 7509 0845

 

Preparación e Introducción

La secuenca completa tiene 6 pasos.

Paso I: Definir la Intención
En función de la intención estas preguntas pueden ayudar:
● ¿Qué quiere nacer en mi vida y trabajo ahora mismo?
● ¿Qué necesita de mí el futuro para hacerse realidad?
● ¿Qué preguntas tienen fuerza para mí ahora?
● ¿Qué preguntas estoy buscando explorar?

Paso II: Mapa de la Realidad Actual
Usa materiales (figuritas, objetos cotidianos, objetos de la naturaleza, hilos, …) para formar un
modelo que represente la realidad actual e incluye una semilla de la posibilidad futura
emergente.
Cada objeto del modelo representará un elemento, una calidad (interna o externa) o una parte
interesada diferente del sistema. Deja que tus manos creen el modelo (no lo pienses
demasiado). Crea tu modelo en unos 10-15 minutos.

Paso III: Las cuatro direcciones
• Este = Amante (sentimiento y relaciones)
• Sur = Guerrera/o (Verdad y acción)
• Oeste = Maga/o (Perspectiva)
• Norte = Soberana/o (propósito)

 

Algunas opiniones:

Antes siempre envíaba cuestionarios para mejorar mi trabajo y saber su utilidad. Ya no lo hago.

No porque no crea que esa info no es importante. De hecho, creo que es fundamental. Pero requieren tiempo.

Sin embargo 3DMapping es aún muy poco conocido y quizá deseas esos feedbacks así que les he pedido vía telegram a algunas personas y los iré subiendo.

Les pregunté:

‘ Tras unos meses desde el mapping, ¿Qué efecto siento que ha tenido en mis decisiones y en mi vida?.

Por ahora tengo:

– el de Margarita: 

Hoy desperté con mi mapping en mente.

¿En qué punto de él estoy, me pregunté a mi misma?. Mi mapping está muy claro el objetivo:

“Ser sustentable con lo que se hacer, con alegría”.

Un mapping para mi, es un caudal de información que me hace consciente de donde estoy y como lo quiero transitar, aún así, no es ni con prisas ni con aceleración de un “Ya mismo”.

El mismo mapping está lleno de información sutil y entre líneas que va parejo al DECRETO del objetivo.

Así que, si pretendo ir de prisa con mi mente pensante, me lleva a controversias internas que se manifiestan en primera persona y ESO es LO QUE ES. Lo primero a resolver.

Mi mapping es más un camino de sanación interna en lo profundo de mi para llegar a la superficie con la claridad de Que si Es; “la alegría, el motor que me llevará a lo sustentable”.

Estoy en proceso de ello, observo la imagen mental del mismo mapping, releo lo que tengo del primer día y me congratulo sin desespero que ASÍ ES, caminando consciente en ello.

Me mantiene en mi propio centro, comprometiéndome a mi misma.

 

 

Intensivo mensual, trimestral o anual.

Especial 2021

¿Porqué confiar en mí?

Puedo ayudarte porque:

» Probablemente porque hablo tu lenguaje y te entiendo.

» También porque ya he escuchado casi 300 personas y se  algo de qué va la cosa.

» Además porque tengo una experiencia de vida con múltiples herramientas de conciencia que me ha servido para hacer con éxito y fácilmente algunas cosas insólitas

» Entre mis cimientos metodológicos están dos estructuras que son fabulosas (aunque todavía sean poco conocidas), el Arte de Cambiar a Voluntad de Gloria Mendez y el Trébol de 4 hojas de Bernard Lievegoed

Desde el p.v. de clientes sería así 😉

 

” Trabajar con Sonia me aportó crecer y creer, en mí y en mi negocio.

Me ayudó a traves de las charlas, risas y ejercicios, a encontrar una forma donde yo estuviera cómoda y me sientiera realizada, encajándolo a las necesidades de esta sociedad. A tener presente que es un camino que va cambiando constantemente.

Gracias, gracias, gracias Sonia.”

Mireia

Creadora y Directora, Ecollita San Cugat

sí es sí, quiero saber más

Necesito mover las cosas así que ahí voy!

Hablemos de precios

Tres tipos de precios y mis motivos

A lo largo de mi andadura como aprendedora (este término lo tomo de mi amada Coral Ríos) y emprendedora he experimentado y pienso seguir haciéndolo tanto como necesite.

El tema del precio es un temazo. Pero el intercambio económico necesita un patrón. 

Sin embargo muchas veces es bastante injusto lo que ocurre. ¿Cómo arreglamos eso?. Pues con conciencia. Vamos a intentarlo.

nota: todos los precios son ANTES de impuestos. 

Precio Justo
Por precio justo entenderemos cosas distintas cada uno, así que defino lo que significa en este contexto, si?.
  1. Se trata de hacer esa sesión de evaluación, y puede que veamos claro que convengan más, por lo que pactemos un mínimo de encuentros.
  2. Sea como sea, al finalizar o la evaluación o el proceso, dedicaremos un tiempo, tú y  yo a pactar una cantidad como intercambio económico. (porque como decía Antonio Machado, ‘necio es quien confunde valor y precio’)
  3. Ese importe será el que me ingreses (mil gracias)
  4. ¿En base a qué yo pensaré un importe y tú otro y luego acordaremos lo que nos parezca mejor? Pues yo en función de mi percepción de lo que me ha implicado, y tú probablemente en base a tu percepción de lo que te ha servido y de tu capacidad económica. 
  5. ¿Qué pasa si te ha servido mucho -a eso me entregaré!- y tu capacidad económica no está por ahora a la altura de lo que quisieras?. Pues que encontrarás otros métodos maravillosos de compensar hasta que te quedes a gusto. Hay un montón, desde la pura recomendación llena de cariño y conocimiento por la experiencia, hasta compartir recursos, ofrecer algo de lo que tú haces y a mí me sirva, hacer otra aportación más adelante, etc etc
  6. Cómo va el pago? Pues si pactamos proceso – por tanto, un número de sesiones-, después de la evaluación y antes del siguiente encuentro me haces un ingreso a cuenta. El importe lo decides y tú y lo tienes aprobado de antemano. Cuando acabemos y encontremos nuestro particular ‘precio justo’ ingresarás el resto que quede, si queda :). Fácil.
Precio Usual
  • evaluación (aprox 1 hora y media): 90€
  • sesiones puntuales (aprox 1 hora): 80€
  • los packs, o mínimos de sesiones tienen descuentos del 25% y la evaluación está incluída
  • además hay sesiones intensivas de medio día (185€), día completo (300€)
  • Inmersión 365: mira en la presentación, si no lo puedes ver, pregúntame
  • talleres grupales: pide presupuesto
Precio Social

Si tu situación económica personal en este momento se ha complicado de verdad y quieres trabajarte conmigo el precio es 20€ la sesión.

 

¿más testimonios?

desde el otro lado de la pantalla un honor cada sesión!

pido mi sesión:

En todo caso, si quieres ir haciendo boca, te sugiero las siguientes preguntas y en la sesión de evaluación hablamos de todo ello!: 

  1. Si tienes delante al genio de la lámpara y le puedes pedir UN deseo, cuál sería?
  2. Dónde están tus potenciales para ayudar al genio a que te entregue lo que quieres?
  3. Y dónde las dificultades?
  4. Qué querrías llevarte puesto cuando acabemos la sesión?

*

14 + 10 =

Responsable de los datos: Sonia Jiménez Cook.
Finalidad: Envío preguntas y respuestas. Legitimación: Tu consentimiento expreso.
Destinatario: Sonia Jiménez Cook, correo corporativo

Derechos: Acceso, rectificación, supresión, anonimato, portabilidad y olvido de sus datos.

Te leo, te contesto. Siempre. Y si no lo recibes en máximo dos días es que no ha llegado tu mensaje, así que no lo dudes, llama o escribe de nuevo. Móvil: +34 610837392 o sonia@consultoriahumanista.com

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